怎么选床和床垫

1、选择硬适中的床和床垫，我们的颈椎是非常脆弱的，很多人会因为睡的床太软或者太硬，出现颈椎酸痛的问题，所以在选择床垫的时候，可以选择一些稍微硬一点，但不是很硬的床垫。如果家里有宝宝，建议选择一些硬的床垫。

2、如果家里是老年人使用的话，最好使用弹簧床垫，不能太软但也不能太硬。如果是年轻人可以使用乳胶床垫，因为上班族加班长时间的熬夜，颈椎和腰椎都不太好，因此柔软的乳胶床垫睡在上面更加舒服，具有支撑我们身体的功能。

3、在选择床的时候，尽量选择一些实木床，尽量少选择一些彩绘床，因为彩绘床可能会含有甲醛，实木床购买后可以立即使用，不需要等待很长的时间，注意床的大小。

4、还要观察床的外观是否美观，然后看一下床头和床体连接是否牢固，可以用手轻轻的晃动床，若是没有其他异响代表床结实耐用。

5、在床的高度上面也需要进行思考，选择高度合适的床，最佳高度在50厘米左右，太矮的话容易受潮，太高又不利于人们的睡眠。

选购床垫的注意事项有哪些

1、床垫的硬度

硬度太大会影响睡眠舒适度，太软则会影响腰部支撑力。床垫的硬度适中为宜，可以根据自己的身体状况和睡眠习惯选择合适的硬度。

2、床垫的尺寸

床垫的尺寸应该与床的尺寸相匹配，否则会影响睡眠的舒适度。床垫的尺寸应该比床的尺寸略小，这样可以更好地固定床垫，避免床垫滑动。

3、床垫的材质

目前市场上常见的床垫材质有弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫等。不同的材质具有不同的特点，可以根据自己的需求选择合适的材质。

4、床垫的透气性

透气性好的床垫可以让身体得到更好的呼吸，保证睡眠的舒适度。乳胶床垫和记忆棉床垫的透气性较好，可以考虑选择这些材质的床垫。

5、床垫的品牌和价格

知名品牌的床垫质量较好，可以保证使用寿命和睡眠质量。但是价格也相对较高。根据自己的经济条件和需求，选择合适的品牌和价格。